ホリスティック・ヘルスの学校で、アドバンス・プログラムを受講していますが、このカンファレンスがマイアミで開催されて、先週末に4泊5日でマイアミに行ってきました。
カンファレンスでは、同じカウンセラーの友人たちといろいろ情報交換をしたり、ビジネスやマーケティングについて学んだり…と、とても充実していたのですが、一番心に残ったのは、毎朝、海岸で行われるエクササイズ・クラス。
3日連続で、毎朝、ヨガやピラテス、ウォーキングなどのクラスが用意されていてオプションで参加できるのですが、私は毎朝参加してきました。
素足で砂の上を歩いたり、海に足を浸したり、朝日や風を感じたり…と、地球のエネルギーをいっぱい吸収することができて、心から癒されました。
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